Frauengruppe Mainz für Frauen von 18-88 Jahren

Ein Ort der Begegnung von Frau zu Frau

Entwicklung und persönliches Wachstum durch das Sich-Erleben in
einer verbindlichen Gruppe.

Voneinander lernen ✽ sich spiegeln ✽ gegenseitig unterstützen ✽ sich ausprobieren ✽ Feedback bekommen ✽ die Perspektive wechseln ✽ mit seinen Themen nicht alleine sein ✽ Verborgenes entdecken ✽ in Beziehung sein ✽ das Bewusstsein und die Intuition schulen ✽ mit dem eigenen Körper in Kontakt sein ✽ Glaubenssätze und Gewohnheitsmuster hinterfragen ✽ das Selbstbewusstsein stärken ✽ sich seiner Rollen bewusst werden ✽ ... ✽

Gemeinsam für ein sinnerfülltes und gut gelebtes Leben.

Wir sind selber verantwortlich dafür, dass es uns gut geht. Die Unterstützung einer Gruppe von Gleichgesinnten ist tragend und ermutigend. Egal welchen Alters, wir lernen voneinander und bereichern unser Leben durch Austausch, gegenseitige Unterstützung, achtsame und wertschätzende Begegnung.

 

Was erwartet dich?

Jeder Abend wird eine Überraschung werden, denn egal was ich plane, es kommt meistens anders. Denn du und die anderen Frauen bringen sich jeden Abend anders mit. Es gilt innerhalb eines Rahmens Raum zu geben, damit der Abend sich entwickeln kann. Denn nur wenn Raum ist, kannst du dich ausprobieren, kennenlernen, neues in dir entdecken.

Spaß, Lebensfreude, Traurigkeit, Wut, Angst, Glück, ... Alles liegt sehr nah in jedem von uns beisammen und alle Zustände haben ihre Berechtigung, wollen gelebt werden. Bring alles mit, was in dir ist, denn wir wollen dich ganz.

Komm einfach vorbei, lerne mich und die Gruppe kennen und entscheide, ob es das richtige ist für dich. Wenn du Fragen hast, dann melde dich bei mir.

Mögliche Themen können sein:

• Wie bin/gehe ich eigentlich in Beziehung?
• Nähe und Distanz
• Weiblichkeit – Was? Warum? Wie? Qualitäten von Frau sein
• Sinnlichkeit und Sexualität
• Achtsamkeit und Meditation
• Spiritualität
• Veränderungsprozesse gestalten
• Trennung/Abschied – Neubeginn
• Welche Rollen meines Lebens "spiele" ich?
• "Dranbleiben" - trotz Schwierigkeiten und unbequemen Hürden
• Glaubenssätze hinterfragen, "entlarven", bearbeiten
• Persönlichkeitsanteile kennen und verstehen lernen
• Kontakt und Gefühl zum eigenen Köper

Meine Arbeitsweise ist ganzheitlich, sie verbindet Körper, Geist und Seele – Denken, Fühlen und Handeln. Ich arbeite mit Übungen aus dem systemischen und körperorientierten Coaching, mit Tanz und Bewegung, mit Meditation und Übungen aus dem Achtsamkeitstraining.

 

Organisatorisches

Leitung: Sybille Nickel

Termin: jeden zweiten Dienstag von 20 - 22 Uhr

Der Einstieg ist jederzeit möglich!

Nächste Termine:

Momentan keine weiteren Termine

Ort: Familienzentrum Oase, Boppstraße 46, 55118 Mainz

Kosten: 44,- Euro/Monat per Überweisung

Probestunde: In der Regel jederzeit möglich. Die Kosten von 22,- Euro werden vor Ort in bar gezahlt.

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